Jenis/Macam Zat Makanan Sehat yang Dibutuhkan Tubuh

Jenis/Macam Zat Makanan Sehat yang Dibutuhkan Tubuh - Macam atau jenis-jenis zat makanan yang dibutuhkan tubuh adalah sebagai berikut:

1. Protein

Asam amino Esensial; asam amino yang tidak dapat disintesis tubuh yaitu: Isoleusin, Leusin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, valin, triptofan dan valin.
Asam amino tidak esensial; asam amino yang dapat diseintesis tubuh. Misalnya: Glutamat, alanin,